ตักบาตรอย่างไรไม่ให้บาป

ทราบหรือไม่พระสงฆ์ในเมืองหลวงกว่า 50% มีความเสี่ยงต่อโรคอ้วน ดังนั้นก่อนตักบาตร ควรเลือกอาหารที่ถูกหลักโภชนาการและมีประโยชน์ต่อพระสงฆ์ เช่น อาหารเพื่อสุขภาพ ประเภทนิ่ง ต้ม ยำ ที่มีโปรตีนและโอเมก้า 3 โดยเฉพาะเมนูปลา ผัก ผลไม้ตามฤดูกาล นมถั่วเหลือง นมจืดไขมันต่ำและลดการตักบาตรด้วยอาหารรสหวาน มัน เค็ม ไขมันสูง แกงที่ทำจากกะทิ และน้ำปานะรสหวาน จะได้เป็นการทำบุญที่ได้บุญกันอย่างแท้จริง

ขอบคุณข้อมูลจาก
http://www.thaihealth.or.th/Content/37921-ตักบาตร%20ถาม%20(สุขภาพ)%20พระ.html